Персональная тренировка у метро Коньково

Случайный отзыв

Vika Trenheva пишет о фитнес-центре VitaFit:

В этом фитнес-клубе оказалась случайно и нисколько не жалею. Долго уговаривала себя пойти в зал, но не знала в какой. Решила искать в интернете. Vitafit был в списке 5-ым или 6-ым. Привлёк тем, что он для женщин (это было важно, так как для человека, который никогда не ходил в зал, очень стеснительно идти в обычный). Пошла на следующий день, чтобы узнать что и как. В итоге сразу же осталась на бесплатную пробную круговую тренировку (форму взяла сразу). Перед этим вас измерят, взвесят, расскажут про ваше тело и что делать. Первые три тренировки на тренажёрах проходят с одним из тренеров. Тщательно следят, всё объясняют. И в дальнейших занятиях вы не будете одни, тренера заходят и смотрят технику выполнения. Помимо круговых занятий есть групповые. Решила пока ходить на fitmix, табату и stretching (растяжку). Fitmix очень энергичный, прорабатываются все мышцы. Очень нравится. Табата посложнее, так как это высокоинтенсивная нагрузка на тело. Мне, как новичку, тяжеловато. Но буду продолжать ходить. Stretching отлично растягивает мышцы. Занятие проходит под спокойную музыку, расслабление и польза телу. Все девушки - тренера замечательные! Бывают моменты, когда начинаешь себя жалеть, делать послабление, но они не дадут пофилонить, подбадривают и помогают идти к фигуре своей мечты (кому-то помогают поддерживать себя в форме). Однозначно рекомендую этот фитнес-клуб!