Разовое посещение в Советском районе

Случайный отзыв

Татьяна Карыпова пишет о фитнес-центре Арго:

С середины февраля 2016 года хожу на занятия в АРГО. Была на "пилатесе", "стретчинге" (растяжка), "тонусе" и на "гибкости и силе". Больше всех нравится растяжка. Когда пришла было тяжело и больно, думаю у всех так было первый раз, как говорит Ирина без боли вы не растянитесь и это действительно так. Но сейчас уже втянулась, стало легче, я прям жду когда же будут тренировки. Важно дышать правильно, на выдохе надо тянуться. Сначала не понимала, как можно еще вытянуться, когда и так все болит, боишься пошевелиться в этой позе, какой там выдох )) Сейчас только на выдохе все и делаю, ведь это правильно. Замечаю за собой успехи, когда только начала заниматься так не тянулась, как сейчас. А когда у тебя есть достижения на тренировках, охота еще и еще улучшать результат. Надеюсь в скором времени сяду на шпагат, ведь я все ниже и ниже к полу )) Так что очень рекомендую посетить занятия в АРГО, там вы найдете то, что вам подойдет. Хотелось бы написать пожелание: )) сделайте пожалуйста стретчинг два, а то и три раза в неделю )) Очень хотелось бы этого )