logo
Новосибирск 
Разделы сайта
Цены Отзывы
Подбор фитнес-центра
По метро По району По услугам
Умный подбор
Все Фитнес-Центры Новосибирска
обзор фитнес-центров - цены и отзывы
Фитнес-центров в базе:
444
Фитнес-центров с ценами:
177
Последнее обновление:
20 февраля 2020

Направления Body Mind в Новосибирске

Упражнения на гибкость - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Новосибирска, где есть упражнения на гибкость и занятия по программам Mind Body.

×
Подбор по параметрам:
Качество
Расположение
Услуги
Цены
Инфо
Дополнительно
Подобрать
раскрыть параметры
Сортировка:
Рейтинг
Название
Рейтинг
Стретчинг (сначала дешёвые)
Стретчинг (сначала дорогие)
Метро
Отзывы
Название
Стретчинг
Метро
Отзывы
Рейтинг
Мастерская здоровья
на Оловозаводской
от 350 р.

Academ Yoga
на Кутателадзе
от 400 р.

Old School Gym
на 1905 года
звоните

Йога-Сиддхи
на ул. Чаплыгина
н/д

Авеста
на Крашенникова
н/д

Студио Фит
на Красном
звоните

Lady-Fit
на Ядринцевской
звоните

Талисман
на Федосеева

Сотворение
на Галущака
н/д

Extreme Fitness
на Кироа
н/д

Арго
на Софийской
от 400 р.

Felicita
на Кирова
н/д

Зевс
на Станиславского
н/д

Империя
на Фрунзе
звоните

Elite fitness
на 5-ом Трикотажном
звоните

5 Элементов
на Кирова
звоните

Зевс
на Лермонтова
н/д

Chandra
на Димитрова
до 350 р.

Калита
на Вертковской
н/д

Обь
на Пархоменко
от 300 р.

Показать ещё ( 20 / 120)
Показать карту

На портале собраны фитнес центры Новосибирске, в которых есть тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов в направлении Body&Mind. Цены на занятия представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Body&Mind

Body&Mind – физическое развитие плюс духовный рост

Боди Майнд (Тело и Разум) – направление в фитнесе, в котором нет изматывающих тренировок и тяжелых физических упражнений. Его характерные особенности – это неспешность и размеренность. А свое название это направление получило за счет духовной составляющей, самопогружения во время занятий, стремлению к синхронной работе мыслей, тела и чувств.

Тренировки Body&Mind помогают повысить гибкость тела и сжигать лишний жир. Человек становится сильнее, появляется бодрость и улучшается общее самочувствие. Специальные комплексы упражнений способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. При этом на занятиях человек учится осознанно формировать стремление сделать свое тело лучше.

Другими словами, методики Боди Майнд помогают делать тело красивым, а ум – просветленным. По словам приверженцев этого вида фитнеса, после тренировок ощущается прилив энергии, бодрость, улучшается настроение.

Основные направления Body&Mind

Все программы, которые входят в Body&Mind, характеризуются построением гармоничной личности путем тренировки тела, разума и души. К этому виду фитнеса относятся: йогапилатесстретчингкалланетикацигун. Основополагающими принципами в этих программах являются:

  • контроль и предельная концентрация;
  • баланс и координация;
  • синхронность движений и дыхания;
  • правильное использование ресурсов тела;
  • освобождение от напряжения нервных центров.

Таким образом, на тренировках человек использует не только физические возможности, но и свой разум. Вдохнуть в свое тело новую жизнь и обрести душевное равновесие – вот чему учат методики Body&Mind.

Body&Mind

Кому подходит Боди Майнд?

Важной особенностью этого вида фитнеса является то, что упражнения могут выполнять пожилые люди, беременные, лица с ограниченными физическими возможностями и все те, кому противопоказаны большие нагрузки и высокая активность. Степень физической подготовки также не играет роли, поэтому Body&Mind подойдет для всех желающих.

Цены на занятия в фитнес клубах Новосибирске

Цены на Body&Mind отличаются в зависимости от конкретного выбранного направления. Также на цену абонемента влияет количество и продолжительность занятий и численность группы. Немаловажным фактором является уровень и «титулованность» тренера.

Практически все студии Body&Mind бесплатно или по сниженной цене разрешают посетить пробное занятие, которое поможет человеку определиться с выбором. Во многих клубах действуют сезонные скидки на абонементные программы.