Программы на гибкость Фитнес клубы

Направления Body Mind в Новосибирске

Упражнения на гибкость - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Новосибирска, где есть упражнения на гибкость и занятия по программам Mind Body.

Подбор фитнес-центра.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка
Название
Рейтинг
Стретчинг (сначала дешёвые)
Стретчинг (сначала дорогие)
Йога (сначала дешёвые)
Йога (сначала дорогие)
Пилатес (сначала дешёвые)
Пилатес (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Стретчинг
Йога
Пилатес
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
на Терешковой
от 600 р.
от 600 р.
от 600 р.
надёжность
оснащение
высокие цены

на Софийской
от 400 р.
от 400 р.
от 400 р.
надёжность
оснащение
средние цены

на Дуси Ковальчук
от 500 р.
от 500 р.
оснащение
сервис
высокие цены

на Дачной
от 450 р.
персонал
средние цены

на Димитрова
262 - 350 р.
до 350 р.
персонал
цена/качество
низкие цены

на Галущака
от 350 р.
от 350 р.
цена/качество
средние цены

на Котовского
от 350 р.
от 350 р.
от 350 р.
цена/качество
цены ниже среднего

на Горской
350 - 3000 р.
от 350 р.
персонал
оснащение
высокие цены

на Сакко и Ванцетти
300 - 500 р.
300 - 500 р.
цена/качество
низкие цены

на Академической
от 600 р.
от 600 р.
от 600 р.
оснащение
надёжность
высокие цены

на Большевистской
350 р.
350 р.
цена/качество
низкие цены

на Бориса Богаткова
от 350 р.
от 350 р.
от 350 р.
цена/качество
средние цены

на Кубовой
от 300 р.
цена/качество
цены ниже среднего

на Зыряновской
от 1500 р.
оснащение
сервис
высокие цены

на Комбинатской
от 300 р.
цена/качество
цены ниже среднего

звоните
звоните
звоните
цена/качество
средние цены

на 1905 года
звоните
звоните
звоните
цена/качество
низкие цены

на Гоголя
от 700 р.
оснащение
сервис
высокие цены

на Дачная
нет данных
цена/качество
цены ниже среднего

на Аэропорту
от 600 р.
от 600 р.
от 600 р.
сервис
оснащение
высокие цены

Показать ещё ( 20 / 103)
Карта
Показать карту

На портале собраны фитнес центры Новосибирске, в которых есть тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов в направлении Body&Mind. Цены на занятия представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Body&Mind

Body&Mind – физическое развитие плюс духовный рост

Боди Майнд (Тело и Разум) – направление в фитнесе, в котором нет изматывающих тренировок и тяжелых физических упражнений. Его характерные особенности – это неспешность и размеренность. А свое название это направление получило за счет духовной составляющей, самопогружения во время занятий, стремлению к синхронной работе мыслей, тела и чувств.

Тренировки Body&Mind помогают повысить гибкость тела и сжигать лишний жир. Человек становится сильнее, появляется бодрость и улучшается общее самочувствие. Специальные комплексы упражнений способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. При этом на занятиях человек учится осознанно формировать стремление сделать свое тело лучше.

Другими словами, методики Боди Майнд помогают делать тело красивым, а ум – просветленным. По словам приверженцев этого вида фитнеса, после тренировок ощущается прилив энергии, бодрость, улучшается настроение.

Основные направления Body&Mind

Все программы, которые входят в Body&Mind, характеризуются построением гармоничной личности путем тренировки тела, разума и души. К этому виду фитнеса относятся: йогапилатесстретчингкалланетикацигун. Основополагающими принципами в этих программах являются:

  • контроль и предельная концентрация;
  • баланс и координация;
  • синхронность движений и дыхания;
  • правильное использование ресурсов тела;
  • освобождение от напряжения нервных центров.

Таким образом, на тренировках человек использует не только физические возможности, но и свой разум. Вдохнуть в свое тело новую жизнь и обрести душевное равновесие – вот чему учат методики Body&Mind.

Body&Mind

Кому подходит Боди Майнд?

Важной особенностью этого вида фитнеса является то, что упражнения могут выполнять пожилые люди, беременные, лица с ограниченными физическими возможностями и все те, кому противопоказаны большие нагрузки и высокая активность. Степень физической подготовки также не играет роли, поэтому Body&Mind подойдет для всех желающих.

Цены на занятия в фитнес клубах Новосибирске

Цены на Body&Mind отличаются в зависимости от конкретного выбранного направления. Также на цену абонемента влияет количество и продолжительность занятий и численность группы. Немаловажным фактором является уровень и «титулованность» тренера.

Практически все студии Body&Mind бесплатно или по сниженной цене разрешают посетить пробное занятие, которое поможет человеку определиться с выбором. Во многих клубах действуют сезонные скидки на абонементные программы.

Вопросы по теме "Развитие гибкости и выносливости"

Задать вопрос

По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.